Con el objetivo de entregar un espacio de bienestar laboral a todos los funcionarios administrativos y académicos de la Universidad, la Dirección de Personas dio inicio al programa “#TuBienestarFinisTerrae”, el cual cuenta con  talleres en modalidad online que se realizarán durante los meses de agosto y septiembre.

Ya son varios los equipos, tanto de áreas académicas como administrativas, que participaron de estas instancias para adquirir herramientas y fomentar tanto sus habilidades como sus conocimientos, además de tener la oportunidad de construir lazos afectivos y compartir experiencias entre su equipo de trabajo.

Si como equipo de trabajo no han pasado por esta vivencia de las dinámicas, la Dirección de Personas invita a elegir un taller a realizar en el día y horario que más se acomode a los tiempos de trabajo, a realizarse vía online, durante los meses de agosto y septiembre del presente año, con una hora por duración. Cada jefatura deberá escribir a Johana Roca al mail jroca@uft.cl, señalando el taller escogido y las fechas y horarios definidos por su respectivo equipo.

A continuación, dejamos el listado de talleres y en qué consisten cada uno para que próximamente puedan inscribirte junto a tu equipo de trabajo:

1- Pensamiento positivo: El objetivo es aprender a diseñar pensamientos positivos y desarrollar sus ventajas desde el lenguaje, cuerpo y emociones, con el fin de estar en el propio bienestar.

2- Autocuidado emocional: Diseñado para desarrollar el sistema de calma y contención que incluye afecto, cuidado, conexión y amabilidad para reducir los niveles de estrés. En el aquí y ahora haremos una indagación de la experiencia, iremos descubriendo cómo, a través de la consciencia emocional y corporal, podemos aprender a gestionar de mejor forma nuestras emociones, anticipándonos a situaciones que nos generan conflicto o malestar

3- Despertando al comediante: Con énfasis en el juego desarrollaremos procesos creativos, la capacidad de liderazgo y de trabajo de equipo.

4- Dale tregua a tu trabajo: Esta actividad pretende movilizarnos de una manera amable, entretenida y corporal, para llevarnos a conectar con aspectos positivos de cada uno de nosotros y del grupo.

5- Creatividad: Ocupamos el juego como trampolín para descubrir distintas formas de conectarnos con ella y las claves para derribar los llamados “bloqueos creativos”.

6- Relaciones y Comunicación: Exploraremos en las habilidades de escuchar y comunicar, de crear vínculos y redes, generar empatía y desarrollar conversaciones con sentido. Le daremos ritmo y consistencia a nuestro relato y fortaleceremos nuestra capacidad de relacionarnos mejor en los distintos círculos sociales que habitamos en la vida.

7- Amigarse con las emociones: Pondremos la atención en desarrollar la capacidad de reconocer las emociones propias y de los otros. Esta habilidad puede llevarnos a una mejor relación con nosotros mismos y los demás.

8- Improvisación y Colaboración: Descubriremos las claves para generar equipos de alto impacto, porque saber trabajar en equipo nos puede llevar a resultados sorprendentes y, al mismo tiempo, hacer de la experiencia algo inolvidable.

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